«Porque la maternidad es tan revolucionaria que las palabras se quedan cortas para expresar lo que sentimos.»
fórmula individual
Si necesitas un paréntesis nutritivo en tu maternidad puedes empezar por…
- Pack Creative Mums online o presencial, 6 sesiones de 50min. en las que recargarás energías y conectarás con recursos útiles en tu día a día.
Te acompañaré desde la arteterapia y el mindfulness, una combinación que facilita la conexión con una misma y que que determinados sentimientos y emociones afloren a través de la experimentación con los materiales y el proceso de creación libre de juicio.
Escríbeme y agendamos un asesoramiento gratuito para resolver dudas y ver si es lo que estás buscando.
fórmula grupal
Los CREATIVE MUMS son una pausa para cuidarte a través del mindfulness y la experimentación creativa.
Un sábado al mes nos encontramos en:
- Barcelona (Sarrià)
Un espacio en el que tomar consciencia de nuestros propios procesos en la maternidad.
- Un momento para ti entre nosotras.
- Una oportunidad para expresarnos a través de un lenguaje alternativo a las palabras.
talleres
Si lo que quieres es un chute de energía, un taller en la que reconectar con tu esencia y salir regenerada. Eso es Woman ART
Una oportunidad para moverte por fuera y por dentro!! Una cita contigo misma!
Una propuesta en la que combinaremos la arteterapia con el movimento, la respiración restaurativa y otras prácticas de regulación emocional.
Una experiencia única para conectar con tu bienestar!
Contáctanos y consulta las próximas fechas!
Gracias a todas las mujeres que hacéis crecer este proyecto!
Y a las profesionales que lo validáis, el pasado 29 de enero de 2022 estuvimos presentando CREATIVE MUMS en las III Jornada Casos Clínicos en Salud Mental Perinatal en Madrid.
«Un oasis de calma y conexión con una misma. Parar, olvidar y reencontrarse. Dejarse arropar por el grupo. Aprender a escucharme, entender, descubrir herramientas para mi día a día y jugar! Esto es Creative Mums!
«Brutal este ratito único y personal donde el aquí y ahora se hace presente a través del Arte.» Júlia
«Gracias a las sesiones he aprendido a valorar mis momentos, he descubierto que puedo estar presente en lo que hago sin pensar en mil cosas a la vez, he sido capaz de ver qué sentía y aceptarlo, he vuelto a jugar, a crear, a experimentar con materiales, he vuelto a ser una niña. ¡Las recomiendo muchísimo, son un oasis para expandirte! Ari
«Un espacio para vos, para encontrarte, cuestionarte, darte amor y crecer.» María
Creative Mums se tiene que vivir. Cada mes espero con ilusión estas horitas para mí, que dan para mucho y me ayudan a conocerme mejor, a darme espacio sin juicio acompañada por el grupo.
Algunos de los talleres/formaciones realizadas:
- El Duelo perinatal a través del cuerpo, el movimiento y la experimentación creativa junto a Cristina Sàlvia, Nina Uyà y Marta Cabassa en colaboración con el Colegio de Psicólogos de Catalunya.
- Art & Mindfulness en el duelo perinatal en colaboración con la Asociación Anhel, Sant Cugat
- El arte de parir en Ehiä, Barcelona
- Café Mindfulness! en colaboración con Espai Criança, Sabadell
- La crianza en la adolescencia en colaboración con Espai Surya, Barcelona.
- Mindfulness en la crianza, online
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Arte para la salud emocional 